Внешний вид во время беременности

Внешний вид во время беременностиМногие будущие мамы очень переживают, как же скажется на их внешнем виде беременность. Ведь во время беременности в организме происходят огромные изменения о которых Страна Красоты писала не раз – гормональные сдвиги, усиленная работа внутренних органов, ну и конечно же изменение физических размеров тела. Состояние счастья в ожидании малыша , и в тоже время ощущение беспокойства за свои внешний вид сопровождает многих беременных женщин.

Так думают будущие мамы. А что же думают окружающие? С незапамятных времен считалось, что нет прекрасней женщины, чем женщина ждущая ребенка, ведь это основное её предназначение – вынашивание новой жизни. Она прекрасна! Многие женщины в этот период расцветают. В них просыпается душевная нежность, лёгкость, мечтательность. Жизненные проблемы, которые раньше казались неразрешимыми отошли на второй план. Ведь самое важное теперь внутри неё, а всё остальное пустяки.

Как же, находясь в этом чудесном состоянии, обрести полную гармонию души и тела? Важно всего лишь не забывать о себе. Элементарные приемы ухода за внешностью, правильно организованный режим дня и полезная диета при беременности даст желаемые результаты.

Советы по уходу за внешностью во время беременности.

Конечно же, не нужно забывать о привычном вам ежедневном уходе. Те косметические средства, которыми вы пользовались до беременности, прекрасно помогут вам и в положении. Если образовались пигментные пятна во время беременности, достаточно увеличить употребление в пищу продуктов, содержащих витамин С и пользоваться специальными средствами УФ-защиты при нахождении на солнце. Также следует обратить внимание на косметику, уменьшающую жирность кожи. В этот период она может понадобиться.

Если наблюдается усиленное выпадение волос, то это также свидетельствует о недостатке в организме витаминов, поэтому необходимо регулярное употребление специальных витаминизирующих комплексов по согласованию с врачом. Разнообразие укрепляющих шампуней и масок для волос так же не может не порадовать.

Советы по организации правильного режима работы и отдыха во время беременности

Большинство женщин в этот период предпочитают продолжать работать и заниматься спортом. Ведь беременность это не болезнь – а временное состояние организма. Поэтому выполнение обычной работы никак не сказывается на течении беременности, необходимо лишь ввести некоторые коррективы. А именно – стараться каждые 30-40 мин делать небольшие перерывы, выпить чай или некрепкий кофе, пройтись. Если есть возможность, то можно и прилечь. На более поздних сроках беременности рекомендуется ввести ежедневный дневной сон по 1-1,5 часа.

В ночное время сон должен быть не менее восьми часов и обязательно в затемненной комнате. Вечерняя прогулка с любимым мужем настроит на романтический лад, а теплый душ снимет напряжение накопившееся за время дня. Массажи во время беременности не рекомендуются.

Допускаются занятия не активными видами спорта. Больше всего подходят йога и аква - аэробика. А также приветствуется интеллектуальный спорт. Многие будущие мамы начинают увлекаться вязанием детских вещей. Доказано, что это благоприятно отражается на психике женщины.

Одежда во время беременности

Правильно подобранная одежда способна не только украсить вашу внешность, но и сделать течение беременности более комфортным.

Старайтесь выбирать вещи из натуральных материалов. Самые удобные модели одежды во время беременности – это сарафаны полукомбинезоны и брючные костюмы, которые очень модны в этом сезоне. Одежда не должна сдавливать грудь и пояс. Для предупреждения появления растяжек необходимо носить бандаж. Обувь следует носить на низком широком каблуке.

Наш портал о красоте напоминает – что беременная женщина красива уже! Больше отдыхайте, живите активно и радостно и мир расцветет вместе с вами!


Читайте также:

Календарь зачатия

 
 
Татьянин день отмечает страна
25.01.2012
Татьянин день отмечает страна

Милые Танюши! Поздравляем с именинами! Всех студентов с Днем Студента! Пусть этот зимний праздник принесет в ваш дом солнце, хорошее настроение и положительные эмоции!

Приглашаем на зимний пейнтбол
05.01.2012
Приглашаем на зимний пейнтбол

Приглашаем на зимний пейнтбол всех желающих. Вас ждет незабываемое приключение!